Raus aus alten Mustern. Rein in Beziehungen auf Augenhöhe.
Veränderung, die du im Alltag spürst
Vielleicht weißt du längst, was dir nicht guttut – und trotzdem landest du immer wieder in denselben Mustern.
Du zweifelst an dir. Passt dich zu sehr an. Bleibst zu lange. Oder reagierst emotional stärker, als du eigentlich möchtest.
Genau da setzt mein Coaching an
Wir arbeiten nicht nur darüber, was du anders machen möchtest, sondern an den emotionalen Mustern, die darunterliegen.
Viele meiner Klient:innen brauchen dafür nur 3 bis 5 Sitzungen.
Warum Emotionscoaching mit mir?
✓ Wir gehen an die Ursache
Nicht nur verstehen, sondern emotional etwas verändern.
✓ Du durchbrichst alte Muster
Damit deine Vergangenheit nicht länger darüber entscheidet, wie
du heute Beziehungen führst.
✓ Du wirst klarer und sicherer
In deinen Grenzen, deinen Entscheidungen und darin, was du in
einer Beziehung möchtest.
✓ Individuell statt Schema F
Wir arbeiten genau an dem, was dich gerade festhält.
Du willst Beziehungen nicht länger nur verstehen, sondern wirklich etwas verändern?
Wie läuft ein Coaching mit mir ab?
Im Coaching schauen wir nicht nur darauf, was gerade in deinem Leben oder in deinen Beziehungen passiert, sondern vor allem darauf, warum bestimmte Situationen immer wieder dieselben Gefühle und Reaktionen in dir auslösen.
Das können Themen in deiner Partnerschaft sein, in der Familie, im Job, mit deinen Kindern – oder in der Beziehung zu dir selbst.
Mein Ziel ist nicht, dass du dich einfach „besser zusammenreißt“. Wir arbeiten dort, wo deine emotionalen Reaktionen entstehen, damit sich wirklich etwas verändern kann.
Ablauf unserer Sitzung:
✅ Wir treffen uns online via Zoom
Du kannst ganz unkompliziert von überall teilnehmen. Den Zoom-Link erhältst du vor unserem Termin per E-Mail.
✅ 90 Minuten für dein Thema
Wir nehmen uns 90 Minuten Zeit und arbeiten fokussiert an deinem aktuellen Anliegen. Dabei arbeite ich unter anderem mit der wissenschaftlich fundierten emTrace®-Methode, um emotionale Blockaden gezielt zu bearbeiten und neue innere Reaktionsmöglichkeiten zu entwickeln.
✅ Veränderung, die du im Alltag bemerkst
Entscheidend ist für mich nicht, wie viel wir im Coaching besprechen. Entscheidend ist, was sich danach für dich verändert: Wie du reagierst. Welche Entscheidungen du triffst. Wie klar du Grenzen setzt. Und wie du Beziehungen führst, ohne dich dabei selbst zu verlieren.
Du weißt, dass sich etwas verändern soll? Dann lass uns herausfinden, wo wir ansetzen.
Klarheit beginnt dort, wo du deine Muster verstehst
Als Emotionscoach unterstütze ich dich dabei, emotionale Muster und Blockaden zu erkennen und nachhaltig zu verändern – besonders dort, wo sie deine Beziehungen, deine Entscheidungen und dein Lebensgefühl beeinflussen.
Dabei geht es um alle Beziehungen, die dein Leben prägen: zu deinem Partner oder deiner Partnerin, deinen Kindern, deiner Familie, Menschen im beruflichen Umfeld – und zu dir selbst.
Wir schauen gemeinsam darauf, was dich heute noch emotional festhält, und arbeiten gezielt daran, damit du klarer reagieren, gesündere Grenzen setzen und Beziehungen auf Augenhöhe gestalten kannst.
Mein Ziel: Du sollst nicht jahrelang über deine Themen sprechen müssen, sondern spürbare Veränderung in deinem Alltag erleben.
Expertise, die Veränderung möglich macht
Als Teil des emTrace® Expert Circles bilde ich mich kontinuierlich weiter und arbeite mit modernen, wissenschaftlich fundierten Methoden des Emotionscoachings.
Denn oft weißt du längst, was du anders machen möchtest – und reagierst trotzdem immer wieder gleich. Genau dort setzen wir an: bei den emotionalen Mustern, die deine Beziehungen, deine Entscheidungen und dein Verhalten beeinflussen.
Ob Partnerschaft, Familie, Freundschaften, Beruf oder die Beziehung zu dir selbst: Wenn sich etwas immer wiederholt, dich belastet oder du merkst, dass du dich selbst dabei verlierst, können wir genau dort hinschauen.
Du musst nicht lernen, noch besser mit deinen alten Mustern zu leben. Du darfst sie verändern.
Wobei kann Emotionscoaching dich unterstützen?
Stress und emotionale Blockaden lösen
Manche Erfahrungen sind längst vorbei – emotional reagieren wir aber noch immer darauf. Das kann sich durch Stress, Ängste, innere Unruhe oder starke Reaktionen in bestimmten Situationen zeigen.
Im Emotionscoaching arbeiten wir gezielt an den emotionalen Mustern, die heute noch aktiv sind. Damit Vergangenes nicht länger bestimmt, wie du dich heute fühlst, entscheidest und verhältst.
Muster in Beziehungen verändern
Du gerätst immer wieder in ähnliche Konflikte? Du passt dich zu sehr an, kannst schlecht Grenzen setzen oder reagierst stärker, als du eigentlich möchtest?
Solche Muster können sich überall zeigen: in Partnerschaften, Familie und Freundschaften, mit deinen Kindern oder im beruflichen Umfeld.
Im Coaching schauen wir darauf, was hinter diesen Reaktionen liegt, und arbeiten daran, alte emotionale Muster zu verändern. Damit du klarer bei dir bleiben und Beziehungen gesünder und auf Augenhöhe gestalten kannst.
Heißhunger und Gelüste verändern
Du weißt eigentlich genau, was dir guttun würde – und greifst trotzdem immer wieder zu Schokolade, Chips oder anderen Dingen, obwohl du es gar nicht möchtest?
Hinter Heißhunger und bestimmten Gewohnheiten stecken häufig emotionale Auslöser und gelernte Verknüpfungen.Genau dort können wir im Emotionscoaching ansetzen.
Denn Veränderung wird leichter, wenn du nicht ständig gegen dich selbst kämpfen musst.
Preise & Buchung
Erstgespräch · 30 Minuten
60 € inkl. MwSt.
Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam auf dein aktuelles Anliegen und klären, was sich für dich verändern soll und ob mein Coaching dafür der richtige Weg ist.
Du bekommst eine erste Einschätzung von mir und wir besprechen, wie eine Zusammenarbeit konkret aussehen kann.
Wenn du dich anschließend für ein Coaching entscheidest, werden dir die 60 € auf deine erste Sitzung angerechnet.
1:1 Emotionscoaching · 90 Minuten
280 € inkl. MwSt.
In einer intensiven 90-minütigen Sitzung arbeiten wir gezielt an dem Thema, das dich aktuell emotional festhält – ob in deinen Beziehungen, deinem Verhalten, deinen Entscheidungen oder im Umgang mit dir selbst.
Dabei arbeite ich unter anderem mit emTrace®, um emotionale Muster und Blockaden dort zu bearbeiten, wo sie entstehen.
Du weißt, dass sich etwas verändern soll? Dann lass uns gemeinsam herausfinden, wo wir ansetzen.